哎 又胖了 又胖了！
突然发现我胖了````郁闷 悲惨```有什么速成减肥的方法不？听说有种油每天按摩10分钟能速瘦 470港币 不吃不喝，快速减肥:20 :20 最简单的办法就是忍痛割肉:77 控制食量嘛````晚上那一顿就吃点水果之类的
6点以后就不要吃东西了```只能喝水```
最好在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水(温水),不能太甜了 控制食量，注意多运动 [quote]原帖由 [i]思味思我[/i] 于 2007-10-12 22:04 发表 [url=http://www.52chengdu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=93854&ptid=7415][img]http://www.52chengdu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
控制食量嘛````晚上那一顿就吃点水果之类的
6点以后就不要吃东西了```只能喝水```
最好在早上起床的时候喝一杯蜂蜜水(温水),不能太甜了 [/quote]
食量无法控制怎么办？ 要想减肥就只有努力控制哈````
中午可以吃```但是晚上一定要控制 我1.87M 80KG 算不算胖哦 抽脂、、、、、、、。。。 女士们为的啥嘛！弄不好把命都玩进去了 为啥子觉得瘦成排骨就是好看喃？
看起来匀称就可以了嘛
生活有规律 多运动 多吃蔬菜 少吃高脂肪的东西 [quote]原帖由 [i]思味思我[/i] 于 2007-10-13 11:47 发表 [url=http://www.52chengdu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=93911&ptid=7415][img]http://www.52chengdu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
要想减肥就只有努力控制哈````
中午可以吃```但是晚上一定要控制 [/quote]
好难哦。．．．．．．．．:55 :55 :55 健康最好哈........... 唉
我还是想减肥的嘛
可是这么多年过去了........................................咋还是恁个样子...............................:23 :23 建议你去练高温瑜伽 高温愈加不得行
对身体不好呀````
看来只有少吃咯````
唉`````
饿死算咯`````我哭````:79 :55 我有人朋友，听说她就是用什么辣椒油涂在身上然后缠上保鲜膜，然后做一些运动减肥#051# 适当的运动，还有控制饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西还有零食，只要身材匀称就可以了，太瘦也不好，女人还是要有点丰满才可以。 [quote]原帖由 [i]冬眠的猪[/i] 于 2007-10-30 23:22 发表 [url=http://www.52chengdu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=97758&ptid=7415][img]http://www.52chengdu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
健康最好哈........... [/quote]
说得好呵！ [quote]原帖由 [i]天使の心[/i] 于 2008-1-4 19:33 发表 [url=http://www.52chengdu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=113614&ptid=7415][img]http://www.52chengdu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
适当的运动，还有控制饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西还有零食，只要身材匀称就可以了，太瘦也不好，女人还是要有点丰满才可以。 [/quote]
有道理哈。
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