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pzluolin 发表于 2007-5-18 09:39

4招解救你的坏心情

　不知是我们记性太坏，还是事实的确如此，生活中烦恼似乎总是比快乐多。不过没有关系，教你四招解救你的坏心情，让你多一分快乐，少一分烦恼。[b]　　第一招：换个发型，换身衣装，换种心情[/b]
　　一个人情绪的好坏似乎与头发扯不上任何关系。然而，意大利的心理学家建议人们在情绪欠佳的时候，快去理发，换身衣服和装扮，坏情绪就可以得到调节。当然这里说的理发并不是一定要剪短头发，而是换一种发型，换种风格的衣服，换上亮丽的颜色，让心情也换上亮丽的色彩。
[b]　　第二招：忙里偷闲的“心香漫游”[/b]
　　你是否有过这样的体验，当心情不佳时，突然飘来一阵沁人心脾的香味，于是，顿感神清气爽，坏心情也溜走了。比如，丁香、茉莉的香味可使人放松；玫瑰、紫罗兰的香味可使人精神愉快等。因此，能够陶醉于自己所迷恋的香味中的确不失为一次浪漫的“心香漫游”。你只要随身携带一小瓶自己喜欢的香水，能够唤起自身愉快情绪就可以。心绪不佳时，拿出来闻一闻。
[b]　　第三招：让心情晒晒太阳[/b]
　　生活中，很多人的心情都会随天气变化而变化。天气晴朗则心情开朗，天气阴沉则心情沉闷。因此，当你心情不好时，到户外去晒晒太阳，或者去郊游。温暖的阳光可以让你的内心明亮起来。除此之外，户外视野开阔，也可以让心胸打开，呼吸新鲜的气息，改善情绪。
[b]　　第四招：毛绒玩具模拟“沙箱”[/b]
　　美国白宫高级官员的办公室里常常放有一些沙箱。当人在紧张焦虑时，只要在沙中猛击几拳，便可达到发泄情绪、松弛神经的目的。生活中，我们也可以借鉴。在你愤怒的时候，可以在无人知晓的情况下咬牙切齿，摩拳擦掌；如果家里有毛绒玩具或是软枕头，也不妨让它们当替罪羊，捶打几下。
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ī﹎佑掱誡指 发表于 2007-5-18 14:15

第一招：换个发型，换身衣装，换种心情
舍不得我的头发:funk:

发现病毒 发表于 2007-5-18 17:46

去钓鱼是个好方法啊`

发现病毒 发表于 2007-5-18 17:47

钓到鱼把他煮来吃了``
呵呵`

发现病毒 发表于 2007-5-18 17:47

绝对闷气全消

牛肉干 发表于 2007-5-18 17:56

楼上有钓鱼的爱好?

我是蟹子 发表于 2007-5-18 23:09

原来看到有个游戏：殴打布什
打了心情真的要好很多哦

土豆壳壳 发表于 2007-5-20 15:11

我心情不好的话，就去洗澡。出来就会好些......

花若秋 发表于 2007-6-18 17:36

有不的用哦~:funk:

xiah海豆 发表于 2007-6-19 14:35

吃东西啊~~
看电视啊~~
听音乐啊~~
找朋友摆龙门阵啊~~~
我觉得都可以使心情好起来~~~~~~~~

|鮭祂爹' 发表于 2007-6-19 14:47

火.

是不是哟..

|鮭祂爹' 发表于 2007-6-19 14:47

先告哈多...

`

|鮭祂爹' 发表于 2007-6-19 14:47

:kiss: :kiss: :kiss: `

|鮭祂爹' 发表于 2007-6-19 14:47

:( :D :( `

SJ嘉嘉 发表于 2007-6-19 15:52

哭一场就全解决了````

xiah海豆 发表于 2007-6-19 17:25

对的
还可以大哭一场~~~~~~~~

不亏心 发表于 2007-8-25 18:18

:kiss: :kiss: :kiss:

晴澜月 发表于 2007-8-26 00:51

咋个对我就没的效呢~~~
:P :P

soljing 发表于 2008-7-3 15:30

:tk_00 :tk_00:tk_38 :tk_17:tk_43 :tk_05

麻婆豆腐 发表于 2008-7-14 14:30

:tk_00 :tk_00:tk_17 :tk_00:tk_38 :tk_17

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