经常搓8个部位可防衰老
没有哪一个朋友不害怕衰老，特别是女人。那么就让我们做一些力所能及的事儿来抵御衰老的侵袭吧。[b][color=red]搓手[/color][/b]：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、抗寒性，延缓双手的衰老。
[b][color=red]搓额[/color][/b]：左右轮流上下搓额头50下，可以清醒大脑，延缓[url=http://face.39.net/mrhf/hfdiy/][color=#333333]皱纹[/color][/url]产生。
[b][color=red]搓鼻[/color][/b]：用双手食指搓鼻梁的两侧。可以使鼻腔畅通，防治鼻炎。
[b][color=red]搓耳[/color][/b]：用手掌来回搓耳朵50下，通过[u]刺激[/u]耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
[b][color=red]搓肋[/color][/b]：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
[b][color=red]搓腹[/color][/b]：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和[url=http://jbk.39.net/keshi/neike/xiaohua/48fd7.html][url=http://zzk.39.net/zz/quanshen/50512.html][color=#333333]便秘[/color][/url][/url]。
[b][color=red]搓腰[/color][/b]：左右手掌在腰部搓50下，可[u][color=#0000ff]补肾[/color][/u]壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
[b][color=red]搓足[/color][/b]：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。可以促进[url=http://jck.39.net/jiancha/huaxue/bian/4e7d5.html][color=#333333]血液[/color][/url]循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫力，并可增加足部的抗寒性。
[size=4] [b][color=mediumturquoise]怎么样，心动不如行动，不妨今天晚上趁洗澡的时候试试吧....[/color][/b][/size] 是不是会有很多次的洗澡后再进行？
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谢谢提醒哦` :tk_02 :tk_09页:
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