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天使の心 发表于 2008-2-25 22:57

美体：水果排毒 3日刮油减肥

[img=380,366]http://files.xici.net/d66012927.0/100.jpg[/img]


[align=center]水果减肥效果好[/align]　　水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。因为众多肥胖者在平日里，都会或多或少的存在肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高的种种情况，这种水果排毒减肥法会用最短的时间给身体做个清洁。


[b]第1日[/b]
　　早餐：生果1个、鲜果汁1杯 　　午餐：生果沙拉1碟、水1杯 　
晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯

[b]第2日[/b]
　　早餐：水果拼盘1碟、清水1杯 　　午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 　　
晚餐：白灼青菜随意、生果2个

[b]第3日[/b]
　　早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯 　　午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 　　
晚餐：杂菜汤

[b]减肥守则：[/b]
　　① 3日内只可以进食蔬菜及生果。 　　
② 1个月内只可以进行1次。


可以试一下，想减肥的ＭＭ们

芭芘剑猪 发表于 2008-2-25 23:11

亲爱的
每天早上喊你这样
你能坚持好久`
看到那么多东西{材料）斗好复杂哟

不亏心 发表于 2008-2-25 23:15

好主意啊，可以一试哈。

々裓恉々 发表于 2008-2-25 23:53

算了```
     不减了```

   还是人家石哥说的好啊：想吃就吃，想胖就胖。吃别人的东西，让自己胖下去吧`

天使の心 发表于 2008-2-26 23:34

呵呵,想减肥的人可以试一下,那个7日瘦身汤,也就是用这些煮的汤

天使の心 发表于 2008-7-1 22:17

谢谢

风光无限 发表于 2008-12-12 16:30

:tk_00 :tk_00

微笑熊 发表于 2008-12-12 17:18

怎么发帖子呢

5652657 发表于 2008-12-12 22:30

:tk_38 :tk_17

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