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飞哥 发表于 2008-2-11 15:10

以汤送饭会致胃炎

以汤送饭会致胃炎
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]zH4B;C&M 不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。中医师指出，“汤泡饭”是不良的饮食习惯，对小孩子尤其不利。以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利，因为小孩没有咀嚼就把饭吞下肚，造成消化困难、胃口不好，轻微的话出现胃炎，情况严重可能导致胃溃疡。u4qvQ-?k6s

7Y'y/VDp;q 　　时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得胃病。_sU!UJ#b
上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀，否则会在饭后带来很不舒服的感觉。?}XOI[r

,Z PN"@#t 　　 宜少吃多餐 忌暴饮暴食n'X@ hJ|g c

$r*r{Y0r:|.^#q 　　少吃多餐，可保健康；暴饮暴食，健康不保！这就是确保身体健康之道。如发现身体有病，应马上寻求治疗，要是健康无事，就应多加注意自己的饮食。提供一些避免引发肠胃病的简易饮食小贴士：
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%Z NO)L+eL'Xc 　　少吃多餐；NF]+[3i
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　　吃饭要定时；
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fys,RRr:Z"f'fL 　　多吃热的、软的、半流体食物；*VM"r F$Z"w%XHc

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L y_ 　　少吃硬的食物；7_3f9~3`/T.i5ulx:|
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　　食物要平衡；
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　　少吃太过刺激的食物；@8AJ~x/^H
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　　肚子太饿时不可吃冷食物； O&?0q9S6at*Gv

];a.O+z!xm 　　饭后才喝酒  好想捂住耳朵！不想不看不想听谁说。。。 [img]http://sunyanzi.ifensi.com/attachments/month_0707/20070704_7353b4c514a8deb9336cjYht9JnZyscw.jpg[/img]z!W1dm7FHKp,j.r
[url=http://wpa.qq.com/msgrd?V=1&Uin=554689136&Site=美食成都好吃网论坛&Menu=yes][img]http://www.mscdhc.com/bbs/./images/Beijing2008/qq.gif[/img][/url]

ET晓娃娃 发表于 2008-7-8 16:30

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