冬季护肤注意三个要点
[size=4][color=#ff00ff]我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利于皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症.[/color][/size][size=4][color=#ff00ff]冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。[/color][/size] [size=4][color=#ff00ff] [/color][/size][size=4][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff]提醒一：用水保养皮肤[/color][/size][size=4][color=#ff00ff]早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。[/color][/size] [size=4][color=#ff00ff] [/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff]提醒二：善用护肤手段[/color][/size][size=4][color=#ff00ff]早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。[/color][/size] [size=4][color=#ff00ff] [/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=4][color=#ff00ff] 提醒三：饮食保养皮肤[/color][/size][size=4][color=#ff00ff]冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 天使の心 于 2007-12-31 14:05 编辑 [/i]] 呀。。。沙发。。。。来坐起多。。。。 我又学到了。。哈哈哈哈。。。。。谢谢了哦 [quote]原帖由 [i]冬眠的猪[/i] 于 2007-12-31 17:24 发表 [url=http://www.52chengdu.com/redirect.php?goto=findpost&pid=112837&ptid=11416][img]http://www.52chengdu.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我又学到了。。哈哈哈哈。。。。。谢谢了哦 [/quote]
猪猪就是不错哈。嘿嘿！ 呵呵,我也学到了噻,爱美是人的天性噻 :tk_17 :tk_00:tk_38 :tk_17:tk_43 :tk_05 :tk_00 :tk_00:tk_17 :tk_00:tk_31 :tk_18 地下城与勇士
连连看
哆啦a梦
:tk_17 :tk_00
页:
[1]